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ウォーキングあれこれ
2019-02-22 Fri
21:00
今日も今日とて
ウォーキング。

体調もよくなりまして(ってか去年1年間酷すぎた)
ウォーキングを再開しつつあります。

んが。

久々に歩数計の体重や身長や歩幅設定を変えようと
いじくり倒してましたら、
登録していた体重がめっちゃ太ってたときの体重で驚きましたw
普通に『うっっわ!』って言ってたw

服は雑誌とかスポーツウェアメーカーとかのポスターばりに
オサレな恰好はせず(田舎だし)、

下はコンプレッションタイツ、そこにスウェット、
靴はReebok EASYTONE、又は addidas Mana bounce Knit。
上は特にこれといって固定はなくて
アウターにユニクロのポケッタブルパーカー。
…と、首には普通のタオルを巻いてw
帽子して、マスクして。

久々に穿いたコンプレッションタイツは今日は
ユニクロのエアリズムパフォーマンスサポートタイツなんですが
…コンプレッションしてくれない。。。
どうも圧縮感がないんですよね。

そりゃあ、、、痩せたんですからサイズが合わなくなったんでしょう。
いやーマジかー。
痩せると嬉しいけれど、服が合わなくなるんですよね。

女性には痩せる期間と痩せない期間と何したって太る期間とあるんで
そこを計算してダイエットするとスルスルスル~っと痩せますよ!

痩せた理由はビール禁止、日本酒禁止、夜更かしのお菓子爆食べ禁止、
ジュース禁止、コーヒー紅茶の砂糖禁止、適度なウォーキング、
適度なプランクを超ゆるーーーーーーーくしたら
1年で7~8キロ落ちました。

10日で10キロ痩せれた!とかって
絶対リバウンドするからね。

ダイエットは気長にするのが私は一番合ってました(^_-)-☆
っていう戯言でした。


momoyawataray
戯れ言